Aeg taasleitud motivatsioon uuteks jooksutulemusteks ja -elamusteks vormida!
Hei hopsti jooksusõbrad!
Kriis on peaaegu seljatud ja on aeg taasleitud motivatsioon uuteks suurepärasteks jooksutulemusteks ja -elamusteks vormida!
Spordiklubi Jooksupartner pakub teile just parimat pakkumist kriisist väljumiseks!
3 kuu personaalne treeningplaan:
Koostöös Jooksupartneri klubi treenerite Einari ja Ülariga arutlete oma eesmärkide ja senise sportliku tausta üle ja vastavalt sellele sünnib eesmärk mille poole hakkate püüdlema. Treeningplaan lähtub 100% just teie soovidest ja vajadustest.
3 jooksuteemalist koolitust:
Kord kuus viivad Jooksupartneri klubi treenerid läbi koolituse, mis aitab paremini mõista
jooksutreeningu ülesehitust ja vältida enamlevinud vigu.
I koolitus: Mis toimub inimorganismis jooksutreeningu tulemusena? Kuidas organismi
soovitud suunas mõjutada? Lisaks toitumise põhitõed!
II koolitus: Jooksja treeningviisid, mida milleks ja kui palju?
III koolitus: Vahetu ettevalmistus võistlusteks, kuidas käituda võistluspäeva hommikul ja
mitu päeva ennem.
1x nädalas ühistrenn projektis osalejatele:
Kord nädalas viib üks jooksupartneri klubi treener läbi ühistreeningu spetsiaalselt projektis osalejatele. Treeningusisu on väga erinev, varieerudes soojendus ja lõdvestusharjutustest intervallide jooksmiseni + parim seltskond.
Pakkumise hind:
150.- klubiliikmele
225.- mitteliikmele
*Projekt toimub, kui osalejaid on vähemalt 15.
Registreerimise tähtaeg 05.06.2020
Täpsem info:
Ülari Kais
55926741
ylari@jooksupartner.ee
