JOOKSULAAGER ootab Sind!

Kuldne jooksuhooaeg läheneb! Parim viis selleks ette valmistuda on seda koos meiega tehes - tasemest, klubist sõltumata! Kutsume Sind meiega liituma 27.-29.05 Otepääle laagrisse, kus Karupesa hotell on meie võõrustajaks ning juhendajateks oma ala asjatundjad.
Põhilised treeningelemendid - jooksja üldine kehaline ettevalmistus, jooksutehnika, vajalik pikk jooks mõnusate kaaslastega.
Laagri tegevuskava:
Reedel 27.05 
14.00 - ... Laagerdajate saabumine Karupesa hotelli
17.30 - 19.30 õhtune treening
20.00 õhtusöök ja sauna võimalus
Laupäeval 28.05
9.00 hommikusöök
11.15 - 13.30 treening
14.00 lõunasöök
14.30 - 16.30 ilu-une aeg :)
17.00 - 18.30 õhtune treening (jooksutehnika videoanalüüs ja tulevikuks soovituslikud harjutused)
19.00 õhtusöök ja sauna võimalus
Pühapäeval 29.05
9.00 hommikusöök
10.00-13.30 treening (pikem jooks)
13.30-14.00 lõunasöök
Laagris juhendatakse ning koormused on kindlasti individuaalsed! Ei maksa karta, et jääd kellelegi jalgu või ei saa hakkama. Laagris osalemise tasemeks on Sinu enda tahtmine. Laagris on kohti piisavalt!

Laagri maksumus (mis sisaldab majutust, toitlustust ja treeningutel juhendamist) on 105 eurot

Eelnev tasumine on laagris osalemise aluseks! Laagris osalemise soov ja küsimused palun saata klubi@jooksupartner.ee

Sinuga jooksurajal,
Jooksupartneri meeskond