Veebruari treeninglaager ootab!

Kutsume Sind, tasemest ja klubist sõltumata,  meiega liituma 08.02-10.02 Otepääle laagrisse, kus Karupesa hotell oma tuntud headuses on meie võõrustajaks.
Treeninguid viivad läbi suusal Hanno Priks ja jooksutreeningutel Margus Pirksaar.
Suusatreeningutel lihvime/õpetame suusatehnikat ning kogume Tartu Maratoni rajal eelseisvaks maratoniks kilomeetreid. Jooksutreeningutel pöörame tähelepanu jooksutehnikaharjutustele, üldkehalisele ettevalmistusele ning loomulikult jookseme-jookseme-jookseme :)
Ka on laagrilisel võimalik osaleda nii suusa-, kui ka jooksutreeningutel kombineeritult!

Laagri tegevuskava:
Reedel 08.02
14.00 - ... Laagerdajate saabumine Karupesa hotelli
17.30 - 19.30 suusatehnika treening, jooksjatel kerge jooks + ÜKE
20.00 õhtusöök ja sauna võimalus
Laupäeval 09.02
8.30 hommikusöök
10.00 - 13.00 treening
13.15 lõunasöök
14.00 - 16.30 ilu-une aeg :)
17.00 - 18.45 treening
19.00 õhtusöök ja sauna võimalus
Pühapäeval 10.02
8.30 hommikusöök
10.00 - 13.00 treening
13.30 lõunasöök

Laagris juhendatakse personaalselt ning koormused on kindlasti individuaalsed! Ei maksa karta, et jääd kellelegi jalgu või ei saa hakkama. Laagris osalemise tasemeks on Sinu enda tahtmine. Laagris on kohti piisavalt!

Laagri maksumus (mis sisaldab 2 ööd majutust, rikkalikku toitlustust ja treeningutel juhendamist) on 115 eurot.

Eelnev tasumine on laagris osalemise aluseks! Laagris osalemise soov ja küsimused palun saata klubi@jooksupartner.ee

Sinuga jooksurajal,
Jooksupartneri meeskond